In ziua de azi, catina a devenit unul dintre cele mai populare alimente datorita beneficiilor sale pentru sanatate. Cu peste 190 de vitamine active, antioxidanti si minerale, catina este, cu siguranta, un aliment pe care nu ar trebui sa il evitam!
Conform mai multor studii, catina ajuta sistemul imunitar sa elimine celulele canceroase si stimuleaza recuperarea pacientilor ce urmeaza chimioterapie. Totodata, acest aliment ajuta la curatarea pielii, lupta impotriva imbatranirii celulare, imbunatateste circulatia sangelui si scade nivelul de colesterol LDL (rau).
Iata, mai pe larg, care sunt principalele beneficii pe care le ofera catina pentru sanatate:
Stimuleaza productia de colagen la nivelul pielii si previne semnele de imbatranire.
Daca iti doresti un ten mai tanar, cu aspect sanatos, consumul regulat de catina te va ajuta sa obtii acest lucru. De asemenea, data viitoare cand cumperi produse de ingrijire a pielii, verifica daca acest ingredient se afla pe lista de componente principale. Uleiul de catina este deseori folosit in cosmeticele pentru tratarea si revitalizarea pielii uscate, avand in componenta vitamina A si vitamina E.
Compusii naturali din uleiul de catina actioneaza ca agenti anti-imbatranire. De remarcat, de asemenea, ca acest ulei contine si omega-7, un acid palmitoleic rar, care stimuleaza procesele de regenerare la nivelul epidermei si vindecarea ranilor. In plus, uleiul de catina activeaza functiile fiziologice ale pielii si reduce cicatricile, imbunatateste circulatia sangelui, uniformizeaza nuanta pielii, hidrateaza tesuturile dermice si ofera tenului o stralucire sanatoasa.
Trateaza inflamatia, infectiile si o varietate de afectiuni.
Datorita faptului ca are in componenta 190 de substante bioactive, catina este considerata una dintre cele mai valoroase plante pentru sanatate. Extractele din fructele de catina creeaza un ulei puternic ce poate fi folosit in tratarea multor afectiuni, toate legate de inflamatie si infectie. Conform studiilor, catina este benefica in tratarea:
- ulcerului gastric;
- artritei reumatoide;
- febrei cauzate de virusi si bacterii;
- dermatitei, eruptiilor cutanate sau micilor zgarieturi;
- arsurilor, degeraturilor si escarelor.
Imbunatateste sanatatea inimii.
Catina contine o cantitate semnificativa de vitamina K, acest nutrient fiind extrem de util in normalizarea coagularii sangelui. In urma mai multor studii, s-a dovedit ca persoanele care consuma catina in fiecare zi prezinta un risc de boli cardiovasculare mult mai mic decat persoanele care nu consuma in mod regulat acest aliment.