Apa este un element complex pentru că este legată de aproape tot ce există în lume. Dar această complexitate nu ar trebui să împiedice înțelegerea apei: este o condiție prealabilă pentru existența umană și pentru sustenabilitatea planetei.
97% din organismul nostru este compus din apă. Ceea ce înseamnă că trebuie să o consumăm zilnic pentru a menține un echilibru și o bună funcționare a acestuia. Îndemnul de a consuma 2l de apă pe zi nu este unul fără însemnătate. Dimpotrivă. Este recomandarea minimă de consum pentru ca toate organele noastre să funcționeze optim și să ne ajute să trăim bine zi de zi. Dar ce apă să alegem? Pentru că există nenumărate feluri: apă de la robinet, apă plată îmbuteliată, apă minerală, apă de izvor etc. Probabil la fel ca multora, cel mai la îndemână îți este și ție apa de la robinet. Dar este cea mai bună?
Apa de la robinet are, în toate cazurile, clor. Pe lângă acesta, pot fi urme de rugină sau plumb, deoarece țevile de la rețelele de distribuție sunt foarte vechi și, în drumul spre robinetul tău, apa poate culege o mulțime de impurități. Dacă ai simțit vreodată un miros sau gust de rugină, clor sau pur și simplu „apă murdară” nu este de mirare. Și trebuie să te oprești din a o mai consuma. În alte cazuri, apa poate avea o încărcătură foarte mare de minerale, calciu și magneziu, dar și calcar, ceea ce o face să fie dură. Un aport prea mare de astfel de minerale în organism îi poate provoca un dezechilibru. Mai mult, poți fi expus riscului de a dezvolta pietre la rinichi. Cea mai indicată apă pentru consum este apa filtrată.
Beneficiile consumului de apă filtrată – stație dedurizare apă
Există mai multe metode de purificare a apei, de a o face sigură pentru consum și cu multe beneficii. Iată care sunt aceste beneficii și de ce este important să consumăm apă filtrată.
· Apa filtrată elimină clorul care poate dăuna sănătății.
· Dedurizarea printr-o stație de dedurizare a apei ajută la eliminarea calcarului. Poți arunca o privire pe Clack.ro pentru a vedea ce model ți se potrivește.
· Metalele grele sunt eliminate și astfel nu mai există riscuri pentru a dezvolta anumite afecțiuni.
· Reduce refluxul acid al organismului deoarece prin filtrare apa își pierde din aciditatea acumulată în urma metalelor.
· Vei consuma apă cu gust dulce și proaspăt ca de izvor.
· Apa filtrată aduce organismului antioxidanții atât de necesari pentru reducerea procesului de oxidare și astfel previne îmbătrânirea celulară prematură.
· Digestia este îmbunătățită deoarece apa este curată.
· Dacă alegi un sistem de dedurizare, o cană filtrantă sau un filru montat la robinet, vei economisi foarte mulți bani dați pe sticlele de apă. În același timp, reduci consumul de plastic atât de nociv pentru planetă.
· Mâncarea și băuturile (ceai, cafea) vor avea un alt gust, mult mai bun, folosind o apă atât de curată.
· Hidratarea este corespunzătoare, are loc într-un mod sănătos și îți oferă mai mulă energie.
Nu există neapărat o metodă sau alta care să fie cea mai eficientă pentru filtrarea apei. Sunt multe astfel de metode. Important este să găsești ceea ce se potrivește nevoilor tale, posibilităților casei tale și să începi să ai grijă de sănătatea ta.
Sursa foto: freepik.com