Atunci cand incerci sa tii o dieta, alegerea unor bauturi alcoolice pe care sa le savurezi poate parea o provocare, deoarece nu vrei ca acestea sa iti compromita scaderea in greutate. Descopera in randurile urmatoare diferite optiuni cu putine calorii pe care le poti gasi pe BeiCeVrei.
Vinurile albe
Atunci cand vrei sa te rasfeti cu un pahar de vin, poti alege un sortiment alb. De exemplu, Sauvignon Blanc este cunoscut pentru continutul sau scazut de calorii si gustul sau proaspat si acidulat.
Vinurile rosii
- Merlot. Acesta este un vin rosu cu o aroma bogata si un continut caloric moderat, fiind ideal pentru perioadele in care tii dieta.
- Cabernet Sauvignon. Acest vin ofera o experienta gustativa intensa fara a adauga prea multe calorii la dieta ta.
Vodka cu apa minerala
Vodka amestecata cu apa minerala, intr-o cantitate de 225 ml, are doar 133 de calorii, fiind una dintre bauturile pe care le poti savura cu incredere atunci cand tii o dieta.
Martini sec
Pe lista cu bauturi alcoolice care au putine calorii se afla si Martini sec, o bautura preparata din gin, vermut si masline. Daca vrei ca aceasta bautura sa aiba si mai putine calorii, adauga mai mult gin si mai putin vermut. De exemplu, daca vei prepara un martini sec din 70 ml de gin si 15 ml de vermut, el va contine doar 185 de calorii.
Cuba Libre
Daca adori combinatia dintre aceste doua bauturi alcoolice, asigura-te ca alegi o cola dietetica, fara zahar. O Cuba Libre de 225 ml va contine aproximativ 135 de calorii, fiind o optiune excelenta pentru serile in care vrei sa te relaxezi cu un cocktail.
Ce spun specialistii despre consumul de alcool in timpul dietei?
Nutritionistii recomanda moderatia si alegerea bauturilor cu putine calorii.
Cum sa faci alegeri inteligente la evenimentele sociale?
La petreceri si evenimente sociale, este usor sa te lasi tentat de bauturile bogate in calorii. Evita cocktailurile dulci si opteaza pentru bauturi alcoolice simple, precum vinul sau Cuba Libre light.
Este in regula sa consumi alcool in timp ce tii dieta?
Da, dar este important sa consumi alcool cu moderatie si sa alegi bauturi cu putine calorii.
Care este cea mai buna bautura alcoolica pentru o dieta keto?
Vodka si ginul sunt excelente pentru dieta keto, deoarece nu contin carbohidrati.
Cate calorii are un pahar de vin rosu?
Un pahar de vin rosu are aproximativ 125-150 de calorii, in functie de tipul de vin consumat.
Ce cocktailuri sunt recomandate pentru cei care tin dieta?
Cocktailurile simple, precum Vodka Soda si Martini sec, sunt excelente pentru cei care tin dieta, deoarece nu au un aport mare caloric.
Prin urmare, alegerea bauturilor potrivite poate face o mare diferenta in eforturile tale de a pierde in greutate. Daca vei opta pentru sortimente cu putine calorii si le vei consuma moderat, vei putea sa te rasfeti fara sa iti compromiti dieta. Iar daca vrei sa gasesti bauturi alcoolice la preturi avantajoase, poti accesa site-ul beicevrei.ro. Aici vei gasi o gama variata de sortimente la preturi pentru orice buzunar!